活动过程：

一、热身

让我们一起跟着小哪吒做运动！

二、简单玩绳。

做完运动，现在我们要用绳子练本领。

1．这根绳子可以怎样玩？请你自己到空地上试一试。

2．谁来分享一下，你刚刚是怎么玩的？①奥原来他是这样玩的，我们学着他的样子试一试。②还有谁愿意分享一下不同的玩法？这样你会玩吗？自己也试着玩一玩。③刚才我看到有的小朋友这样玩的：两只脚踩在绳子中间，双手拉紧，向上跳，我们一起试一试。

3．这根绳子除了一个人玩，还可以两个人一起玩，可以怎么玩呢？小朋友到空地上，两人一组，看看两个人可以怎么玩，开始吧。

我看到有的小朋友把绳子甩起来了，好像很好玩的样子，我们一起试一试。

三、游戏：哪吒闹海

第一遍：接下来我们一起玩一玩哪吒闹海的游戏，（教师甩绳）大海里面有小小的波浪和大大的翻滚的波浪，我们既要通过小的波浪，也要通过大的波浪，请你们一起来尝试一下！

第二遍：刚刚你们都顺利通过了吗？通过的小朋友来分享一下你的经验。

我也看到了有的小朋友通过了，有的小朋友没有通过，被浪拍到了后背、拍到了屁股，那我们一起来学一学。。的方法，快速跑过小的波浪，听到海浪的声音马上快速通过，我们一起来试一试吧！

第三遍：还有的小朋友没有通过，记住了，一定要很快很快跑过，我们再来玩一下！

四、放松。

现在已经有很多小朋友都能顺利通过了，没有成功的小朋友也没有关系，我们找机会再来玩这个游戏，现在我们到沙滩上放松一下吧。

激感，让“听”这个步骤也得到体会和锻炼。